2月13日の大きな地震。みなさんがお住まいの地域は大丈夫でしたか？

３月11日を前にしてこの大きな揺れは、本当に怖かったですよね。

引き続き気を付けてお過ごしくださいね。

今回の地震では、発生直後からラインやSNSなどを通して

離れている家族と連絡がとれたり、友人仲間と安否確認ができたり

10年前とは違う安心感があったような気がします。

3.11の時は全然家族とも連絡がとれなくて不安だったのを思い出しました。

発生直後から遠方にいる、お世話になっている先生や仲間、友人たちからも

沢山連絡を頂き、本当にありがとうございました。

私の住んでいる地域は大きな被害もなく、翌日からはいつも通りの

生活ができておりましたので、ご安心下さいね。

大きな被害のあった地域の皆様には心よりお見舞い申し上げます。

1日も早くいつもの日常がもどりますように。

今回強く思ったのは、声をかけてもらうって本当にありがたいな～って

ことです。

気にかけてもらったり、心配をしてもらうって本当にありがたいな～って

とてもあたたかい気持ちになりました。

今回沢山の方から頂いた暖かい気持ち

私も誰かに循環していけるようになりたいって思いました。

循環。いい言葉ですね。

循環こそが調和ですね。

膝がガクガクするほど怖い地震でしたが

一見不調和な出来事の中にも

調和へのプロセスがちゃ～んとある。

そんなバランスの中で私たちは生きているんですね。

私達の身体も、日常もきっと同じです。

不調和は調和にむかうためのプロセス。

私達が調和を望めば、必ず調和に向かいますよ。

さて、穂波のお教室は相変わらず楽しくやっています。

少人数制ですので安心してクラスにご参加下さいね。

換気もばっちりです。

クラスはホームページのスケジュールからご確認下さい。

オンラインクラスも毎週水曜の夜にやっていますよ。

あ、そうそう。

ウィメンズケアセルフケアコースも沢山の方にお問い合わせ

頂いております。ブログをさかのぼると3月のセルフケアコースの

スケジュールがのっていますのでご覧下さいね。

後ほど姿勢改善のビフォーアフターの写真をアップしますね。

ほんと、劇的ビフォーアフターになっています。

インスタからもご覧いただけます。

ホームページをずーっとスクロールしていくと

インスタのマークが表示されていますので

そちらからも是非ご覧ください。

フォローもどうぞよろしくお願いいたします(笑)

コロナに地震。

変容を求められているような事が次々起こりますね。

変容も調和。

そうやってずーっと循環していくんだな～な～んて思ったりしてます。

春に向けて一緒にカラダケアしませんか？

セルフケア、手に入れませんか？

いつでもお気軽にメッセージ下さいね。

ヨガが初めての方もベテランさんもヨガの指導者さんも。

自分の直感を大切に、たった今自分のためにできることを

大切にしましょう。

精一杯、愛と情熱をもってサポートさせて頂きます。

2月もあと半分。

調和や慈しみを育める時間となりますように。