ウィメンズケア × ヨガ

～セルフケアコーススタートします！～

女性の体は常に変化していきます。女性に必要な動きを取り入れながら、血流、姿勢改善、自律神経やホルモンバランスを整えていくクラスです。
更年期世代はもちろん、その前後のあらゆる世代の女性を対象とした、シンプルでありながら効果抜群のクラスです。クラスを受講したたくさんの女性から喜びの声を頂いております。

さあ、2021年1月からウィメンズケア×ヨガ　セルフケアコースがスタートします！
ブログに詳細を載せましたので、ぜひご覧下さいね。
自分の身体を知り、自己受容し、優しく寄り添いながら必要なケアを継続していく。
すべての大人の女性に手にしてほしい自分だけのセルフケア。
ブログをチェック！！

ウィメンズケア×ヨガはこんな人におすすめ。