11月最後の日
大崎市の子育て支援センターにお呼ばれし
親子ヨガを開催してきました～。

かわいいちびっ子達と優しいママ達。
そしていつも温かいスタッフの皆さん。
毎回行くたびに私自身が癒される講座です。

今回は2～3歳のちびっこが対象でしたので
歌いながらヨガをしたり
ママと手をつないで運動したり
動物のまねをしたり

子どもたちが飽きないように
色々と工夫をして親子ヨガをしました。

久しぶりにどんぐりころころを
本気で熱唱しました(笑)

子供達とママ達の歌声が
なんとも優しくて
なんだかジーンとしちゃいました。

子どもたちは元気いっぱい！
ママが見守る中で
元気に走り回ったり
いろんなことに興味深々な姿は
私達大人を元気にしてくれますね！

最後写真を撮るときに来てくれた
かわいい男の子のぷにぷに感に
もう～本気で癒された～♡

こんな感じで大崎市や加美町などなど
子育て支援センターからの依頼も
頂いております。

お子さんと一緒の親子ヨガや
ママさん向けのカラダケアなど
お子さんの年齢に応じて
ヨガの内容も変えて対応しております。

ぜひお気軽にお問い合わせ下さいね。

子育て世代や子供達もそうですが
こうしてこの地域にお住いの様々な世代の方に
ヨガを知っていただく機会がある事は
とても嬉しいことです。

親子ヨガの他にも
椅子ヨガ講座も大崎市や加美町で
開催しております。

地に足をつけて地域の皆さんが
喜んでくれるようなヨガを

そしてこの地域の皆さんの
心身の健康をサポートしていけるような
そんな活動をヨガを通してできたらいいな～
と思っています。

ヨガマットの上での練習だけではなくて
家に帰ってからも自分で
身体のケアができるように

皆さんの日常にもヨガが
しっかり浸透していくように
ヨガを伝える事をいつも考えています。

そしてそれが本当に皆さんの中に
しっかり浸透てきたな～と実感しています。

ヨガの伝統を守りながら
新しい物を取り入れる柔軟性をもって
いつも気持ちのいいヨガを
皆さんとシェアしていきたいと思っています。

どの世代の方もどうぞ安心して
お問い合わせ下さいね。

ヨガはすべての人に開かれています。
まずは自分の身体ととことん
向き合ってみませんか？
カラダの扱い方を知る事は
心の扱い方にもそのまま反映されます。

きっとカラダだけではなく
心の満ち足りも体験できます。

初めての方も
しばらくヨガをお休みしていた方も
どうぞお気軽にお問い合わせ下さい。

ホームページのお問い合わせ欄から
いつでもどうぞ～。

ホームページの一番下から
インスタへもとんでいけますので
そちらもどうぞ～。

さていよいよ今年最後の1ヶ月。
12月です。
忙しさの中にも
満ち足りを感じながら
過ごしたいものです。

12月も調和を育んでいきましょうね♪
いつもありがとうございます。