いよいよスタートします！ヨガ国際ライセンス。
当スタジオでのトレーニングは
女性のための体ケアや安全で機能的な
体の使い方を長年勉強してきた
私、小山がリードトレーナーとして
全カリキュラムを担当し
全米アライアンス200時間のトレーニング＋
woman’s yoga指導者の
資格を同時取得できます！！
（当スタジオは全米ヨガアライアンス認定スクールです）
ヨガ指導者として活動するための資格は様々あり
私も多くのトレーニングを受講してきましたが
最終的に一番信頼できる国際ライセンスの取得に辿り着きました。
他の方を見ていても
沢山のヨガトレーニングを受講した後に
再度全米アライアンスの200時間トレーニングを
受講する方、本当に多いです！
ヨガを指導していく中で
どんなヨガを学んできたか問われる場面も多く
信頼できるライセンスを保持しているかどうかが
先生を選ぶ基準になるということもあると言えます。
全米ヨガアライアンスは
世界最大規模のヨガ協会。
ヨガティチャーチャーにおいての
全世界共通の資格がないため
この全米ヨガアライアンスの資格が一つの
大きな基準となっています。
例えば身近な人にヨガを教えるのであれば
200時間のトレーニングでなくとも
指導方法やアーサナを学べば十分かと思います。
フリーランスで活動したり
スタジオやスポーツクラブで活動する場合には、
RYT200という一定の基準を満たしている事で
信頼を得るという事が少なからずあリます。
RYT200のトレーニング内容は
スクールによっても内容は変わりますが
ヨガアライアンス協会で基準が以下のように定められています。
・テクニック、トレーニング、練習の学び／75時間
・解剖と生理学／30時間
・ヨガの人文科学／30時間
・プロフェッショナルに必須の基準要素／50時間
・プラス選択時間／15時間
この基準に沿ったカリキュラムであることが定められています。
ヨガを体系的に学部ぶことが定められているのです。
元々、当スタジオの指導者養成講座も
ヨガの全体像をお伝えすることを大切にして来ましたが
さらにそれをブラッシュアップして学べる内容となっております。
そして、当スタジオならではの【woman’s yoga】も学べ
指導者資格も同時取得できる、現代のヨガの需要に合わせた
トレーニング内容となっております。
2024年11月スタート！
全米ヨガアライアンス 200時間＆woman’s yoga指導者資格
同時取得の詳細です。
開催日時
【火曜コース】
前期 11/5、12、19、12/3、10、17、1/14、21、28（9回）
後期 2/4、18、25、3/4、11、18、4/1、8、15、22
5/13、20（13回）
【日曜コース】
前期 11/3、10、17、12/1、8、15、1/12、19、26（9回）
後期 2/2、9、16、3/2、9、16、4/6、13、20、27
5/11、18、25（13回）
✴︎woman’s yogaは後期日程に含まれます。
時間 全日程10：00〜17：00(1時間休憩)
料金 前期240,000円（税込）
後期250,000円（税込）合計490,000円
【早割！最大８万円引き！！】
9月30日までお申し込みの方は合計金額より30,000円引き！
当スタジオの指導者養成講座受講生は合計金額より50,000円引き！
※分割払いもOK！お気軽にご相談ください！
例えば最長で前期分を11回でお支払い、後期分を15回でお支払いも可能です。
※基本的には対面講座です。
※全日程参加できない方は別日や録画で振替え可能です。
※ベーシック受講生の割引は今回限りとなります。
※zoomも検討していますがまだ対面以外は
はっきり決定していません。ご希望の方は一度お問い合わせください。
カリキュラム内容（ヨガアライアンス協会の規定に則った時間数です）
【テクニック、トレーニング、練習の学び 75時間】
・アーサナ／アーサナとは、歴史的背景、基本のポーズ
アドバンスポーズ、ポーズの流れ、シークエンス、解剖学的アライメントの
原理原則、安全なポーズの指導法と禁忌について
・プラーナーヤーマ／歴史的背景、伝統的な呼吸法、呼吸法の種類
クリヤ、バンダ、呼吸法の体への影響、クラスでの指導法、禁忌他
・瞑想／瞑想とは、歴史的背景、瞑想法、瞑想の種類、ムドラ、瞑想の実践
【解剖学と生理学 30時間】
・解剖学／骨格、骨関節の種類、アーサナに関連する主な筋肉
アナトミートレインなど
・生理学／体の仕組み、ストレス反応、瞑想神経理論、全体的な体のつながり
呼吸に影響を与える筋肉、付随呼吸と随意呼吸、呼吸のメカニズム
・生体力学、バイオメカニクス／関節の動き、関節の安定化、身体制限に
関する安全な動き、禁忌
【ヨガの人文科学 30時間】
・歴史／ヨガ、インドの歴史、流派の流れ、ハタヨガ
・哲学／ヨガの定義、重要な用語、主要なヨガの聖典「ヨーガスートラ」
などを紐解きヨガ哲学が実践とどのように関係するかについての自省
【プロフェッショナルに必須の基本要項 50時間】
・教育方法論／シークエンス、環境キューイング
・専門能力開発（ヨガアライアンスの認定プロセスを含む
関連の専門組織、倫理的取り組み、生涯にわたる学習と継続的な教育
マーケティングとプロモーション、賠償責任保険）
・ティーチングの実習、フィードバック
【女性のためのヨガ 15時間】
・女性のライフステージの変化と体の変化、女性のためのアーサナ指導法
不定愁訴、更年期に対応したヨガ指導、禁忌など他
200時間のカリキュラムを通して
自分自身をよく知り
指導者として、人としても成長できる内容です。
ヨガ指導者になりたい方
自宅でヨガサロンを開きたい方
指導者までは考えていないけどヨガを体系的に学びたい方
自分を変えたい方、何かにチャレンジしたい方
人のために何かしたいと思ている方
知らないことを勉強することが好きな方
体のことが知りたい方
ストレスの解消法を知りたい方
生き方を変化させたい方
新しいキャリアをスタートさせたい方
などなど
きっかけはなんでもいいんです。
インストラクターを目指す方も目指していない方も
なんとなく心が動いたら是非RYT200を受講して下さい。
資格を取得したり、資格を生かして働くことは素晴らしいことですが
それだけにとどまらないのがヨガなんです。
ヨガを学びヨガの奥深さを知ることで
より自分自身を知り
様々な形で私たちの人生そのものを豊かにしてくれることでしょう。
心が少しでも動いたらその時がチャンスです！
過去、私自身もそうやって心が動く方向に
心がワクワクする方に向かって進みました。
9月30日までの早割を活用し
一生物の勉強を、生涯役立つ知識とヨガの智慧を
手にしましょう！
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