1ヶ月のスケジュール

2023年9月18日㈷　大崎市古川台町に
ヨガ・ピラティススタジオ
【Ｌ-ｂａｌａｎｃｅ】がオープンしました。
リオーネ古川様向かい
中央眼科様となり
コンタクトＤＯ様2階になります。
窓に看板をとりつけておりますの
で分かりやすいかと思います。

オープンから2ヶ月以上過ぎ
本当に沢山の方々に通っていただきありがとうございます。

今後も是非みなさんの心身の健康のため
エルバランスに継続して通ってくださいね。

ヨガやピラティスが初めての方も大歓迎！
1,000円で体験できます。
料金は料金一覧からご確認頂けます！

体験、ご予約をご希望の方はお問い合わせ欄から
またはＬｉｎｅ登録をして頂き
「体験希望」または「予約」「ご希望の日時」をお知らせ下さい。

12月スケジュールは以下よりご覧頂けます。

 

お気軽にお問い合わせ下さいね。
なお、レッスンの詳細は以下をご参考に
してくださいね。

★パーソナルクラスは
キャンペーン対象外です。

●リラックスヨガ　運動量★
深い呼吸を意識しながら身体を気持ちよく動かし
心身のリラックス度を高め
心地よい安らぎを感じられるクラスです。

●フローヨガ　運動量★★
呼吸の流れを大切にしながらダイナミックに
テンポよく動き代謝を上げていきます。
動く楽しさと味わいながら
色々なポーズも練習できます。

●ウェイクアップヨガ　運動量★★
新しい1日のために自分をチューニングする
クラス。気分がすっきりし心地よい爽快感を
得るでしょう。

●ウィメンズケアヨガ　運動量★★
女性の身体に特化し、血流・姿勢改善・自律神経を
調えていくクラス。
様々な悩みを持つ更年期世代は勿論
あらゆる世代の女性におススメです。

●ママのカラダケアヨガ　運動量★
妊娠・出産に伴う体力や筋力の低下を回復させ
心身のリフレッシュを目的としたクラス。
お子さんと一緒に参加できます。

●ＦＲＰ（ファンクショナルローラーピラティス）
運動量★★
理学療法士が考案したピラティス。
フォームローラーを使い姿勢
日常の動作、歩行を機能的にしていきます。

●パーソナルクラス（リラインピラティス）
キャンペーン対象外。
ボディメイクのためのピラティス。
全身の連動性が崩れると
ボディラインも崩れます。
日常のクセでゆがんでしまった動作の
ＬＩＮＥ（軌道）を修正し
つま先から頭頂まで繋がりのある姿勢、
無駄な力みのない動作を
身につけていきます。
パーソナルクラスならではの結果を
得られます！

レッスンに関するお問い合わせなども
お気軽にお問い合わせ下さい。

キャンペーン終了後の料金は下記のとおりです。
身体を変える価値あるレッスン。
健康と予防とボディメイクを叶えていきましょう！

【studio　L－balance　料金一覧】
●入会金・年会費無料!
●体験　1000円
●二回目以降は料金一覧からご確認くださいね

全クラス90分！健康・予防・ボディメイクを
叶える価値ある内容です。

継続が身体を変えるコツです。
L－balanceで心身を快適に
ととのえましょう！